Тематическое планирование по физкультуре для 1 -2
Мой сайт

Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Апрель 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Главная » 2013 » Апрель » 6 » Тематическое планирование по физкультуре для 1 -2
    13:12
     

    Тематическое планирование по физкультуре для 1 -2


    powerpluswatermarkobject3


    Муниципальное общеобразовательное учреждение Юдинская основная общеобразовательная школа Подгоренского муниципального района




    Утверждена

    на заседании педсовета

    МОУ Юдинской ООШ


    протокол «___» от ___________2010 года


    Директор школы: ___________А.И.Бобешко


    РАБОЧАЯ ПРОГРАММА


    на 2010-2011 учебный год


    Учитель Воробьев Виктор Николаевич


    Предмет Физвоспитание


    Класс 1-4





    Юдино – 2010г.


    Тематическое планирование по физкультуре

    для 1 –2 классов (68 часов)

    МОУ Юдинская ООШ

    Учитель: Воробьев Виктор Николаевич


    1

    Ознакомление учащихся с содержанием и организацией уроков физической культуры.





    2

    Построение в колонну по одному, подбрасывание и ловля мяча двумя руками.




    3

    Повороты переступанием. Построение в колонну по два.




    4

    Упражнения в ходьбе . Перебрасывание мяча в шеренгах.




    5

    Упражнения в подлезании под шнур и сохранении равновесия. Бег с перешагиванием через предметы.




    6

    Бег в врассыпную . найди своё место в колонне, удары мяча об пол , ловля двумя руками.




    7

    Построение в круг из одной шеренги, перебрасывание мяча через шнур. Бег по кругу.




    8

    Ползание по скамейке на ладонях и ступнях, прыжки со скамейки с мягким приземлением на мат.




    9

    Ходьба боком приставными шагами, ловля мяча после отскока о стену, прыжки через шнур.




    10

    Ходьба по скамейке на носках, ловля мяча после отскока об пол, подвижные игры.




    11

    Перестроение из колонны по одному в колонну по два, повороты прыжком , ходьба между предметами.




    12

    Ползание по гимнастической скамье на животе, спрыгивание с высоты ,упражнения в равновесии.




    13

    Перестроение из одной шеренги в круг, ходьба и бег по кругу, врассыпную с остановкой по сигналу, в колонне по одному. Разучивание метания мяча на дальность




    14

    Метание на дальность. Упражнения в беге и равновесии




    15

    Разучивание ходьбы с изменением темпа движения. Ознакомление с лазанием на гимнастическую стенку. Упражнения в прыжках, равновесии




    16

    Упражнения в попеременном подпрыгивании на правой и левой ноге. Разучивание перебрасывания мяча одной рукой и ловлю двумя




    17-18

    Повторение ходьбы и бега по кругу. Упражнения в беге врассыпную. Разучивание ходьбы по гимнастической скамейке с ударами мяча о пол. Упражнения в попеременных прыжках на правой и левой ноге







    2 четверть (14 часов)




    1

    Теоретические сведения . ТБ. Инструкция №2

    2

    2

    Разновидности ходьбы, строевые упражнения, подтягивание, отжимание

    14

    3

    Упражнения в равновесии и прыжках, ползании

    6

    4

    Упражнения с предметами (мешочками, мячами, баскетбольными мячами, обручем, скакалкой)

    14

    5

    Прыжки с высоты

    1

    6

    Забрасывание мяча в корзину

    3

    7

    Перебрасывание мячей в шеренгах, через шнур

    3

    8

    Прыжки на полусогнутые ноги

    5

    9

    Метание мяча на дальность

    2

    10

    Упражнения на гимнастической стенке

    1

    11

    Прыжки из обруча в обруч

    3

    12

    Подвижные игры

    14




    3 четверть (20 часов)




    1

    Теоретические сведения. ТБ. Инструкция №3

    1

    2

    Ступающий шаг, боковые шаги на лыжах переступанием вправо и влево

    4

    3

    Поворот на месте переступанием вокруг пяток на лыже

    2

    4

    Скользящий шаг

    3

    5

    Ходьба на лыжах




    6

    Прыжок в длину с места

    4

    7

    Упражнения с мячом, скакалкой, мешочком

    6

    8

    Ползание по гимнастической скамейке

    2

    9

    Разновидности ходьбы, бега

    8

    10

    Упражнения в равновесии

    5

    11

    Броски мяча в корзину

    2

    12

    Прыжок в длину с разбега

    1

    13

    Упражнения на пресс, шведской стенке, ОРУ, отжимание

    10

    14

    Подвижные игры

    10










    4 четверть (16 часов)






    Учебный материал

    1

    2

    3

    4

    5

    6

    7

    8

    9

    10

    11

    12

    13

    14

    15

    16

    1

    Теоретические сведения. ТБ. Инструктаж

    +

























    +



















    2

    Строевые упражнения, разминочный бег, подтягивание

    +

    +

    +

    +

    +

    +

    +

    +

    +

    +

    +

    +

    +

    ПУ

    +

    +

    3

    Упражнения в ходьбе и беге

    +

    +

    +

    +

    +

    +

    +




    +

    +

    +

    +













    4

    Прыжок в длину с разбега, с места

    +

    +

    +










    +







    +



















    5

    Упражнения с обручем, мячом, скакалкой, г. палкой

    +

    +







    +

    +































    6

    Упражнения на г. Скамейке, стенке

    +




    +

    +




    +







    +

    +



















    7

    Упражнения в равновесии




    +




    +










    +







    +
















    8

    Ведение мяча одной рукой
















    +































    9

    Забрасывание мяча в корзину



















    +




























    10

    Метание набивного мяча на дальность




























    +

    +
















    11

    Ходьба по бревну


































    +













    12

    Подвижные игры

    +

    +

    +

    +

    +

    +

    +

    +

    +

    +

    +

    +













    13

    Метание мешочков в вертикальную цель






















    +

























    14

    Полоса препятствий, челночный бег 3/10 м





































    +




    +

    +

    15

    Прыжок в высоту





































    +

    +

    +

    ПУ

    16

    Бег 30 м , кроссовая подготовка





































    +

    +

    +

    +



    Тематическое планирование по физкультуре

    Для 3 – 4 классов

    МОУ Юдинской ООШ

    Учитель: Воробьев Виктор Николаевич


    №урока

    Название темы, раздела

    Кол-во часов




    ^ 1 четверть (18 часов) «Легкая атлетика»





    1

    Теоретические сведения по технике безопасности. Разминка, для чего она нужна? Требования к одежде и обуви

    1

    2

    Беговые упражнения. Многоскоки. Кроссовая подготовка. Подвижные игры

    1

    3

    Низкий старт. Бег 30 метров. Подвижные игры

    1

    4

    Строевые упражнения. Шаг на месте. Движение строевым шагом. Подвижные игры с мячом

    1

    5

    Построение в шеренгу по одному. Команда «Равняйсь», «смирно», «вольно». Подвижные игры

    1

    6

    Команда «Становись». Понятие об интервале и дистанции в строю. Движение по кругу строевым шагом. Подвижные игры

    1

    7

    Челночный бег 3\10 м. Прыжки в длину с места. Подвижные игры

    1

    8

    Бег 30 м с низкого старта. Подвижные игры с мячом

    1

    9

    Метание малого мяча в цель (6м). Подвижные игры

    1

    10

    Бег 60 м с низкого старта. Беговые упражнения. Метание м. Мяча в цель

    1

    11

    Полоса препятствий, техника преодоления горизонтальных и вертикальных препятствий

    1

    12

    Метание малого мяча с места. Подвижные игры

    1


    13

    Подтягивание (м)- высокая перекладина, (Д)- низкая перекладина. Подвижные игры

    1

    14

    Кроссовая подготовка. Бег 1000 м. Подвижные игры

    1

    15

    Эстафета легкоатлетическая. Передача эстафетной палочки

    1

    16

    Прыжки в длину с разбега. Подвижные игры

    1

    17

    Прыжки в высоту способом «перемахивание». Подвижные игры

    1

    18

    Подведение итогов 1 четверти

    1




    ^ 2 четверть (14 часов) «Акробатика. Гимнастика»





    19

    Теоретические сведения по ТБ на уроках гимнастики. Упражнения для разминки, растяжки

    1

    20

    Упражнения в равновесии, ласточка, ходьба на носках по линии. Подвижные игры

    1

    21

    Лазание по канату. Упражнения с обручем. Подвижные игры

    1


    22

    Упражнения со скакалкой. Лазание по канату. Подвижные игры

    1


    23

    Кувырок вперед из положения упор-присев. Упражнения на растяжку. Подвижные игры

    1

    24

    Кувырок назад из положения упор-присев. Упражнения для развития гибкости

    1


    25

    Стойка на лопатках. Подвижные игры с мячом

    1

    26

    Равновесие на одной , выпад, кувырок вперед. Упражнения на растяжку. Подвижные игры

    1

    27

    «Мост» из положения лежа. Упражнения для развития гибкости. Подвижные игры

    1

    28

    Из стойки на лопатках кувырок назад в полушпагат. Подвижные игры

    1

    29

    Вскок на козел в упор-присев. Соскок прогнувшись. Подвижные игры

    1

    30

    Прыжок через козла с положения «ноги врозь». Упражнения в равновесии

    1

    31

    Вскок на конь в упор-присев. Соскок боком. Упражнения в равновесии

    1


    32

    Зачет. Опорный прыжок через козла. Подведение итогов за 2 четверть

    1




    ^ 3 четверть (20 часов) «Лыжная подготовка» - 10 часов





    33

    Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Выбор лыж, палок, подгонка креплений

    1

    34

    Знакомство с техникой попеременного двухшажного хода

    1

    35

    Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 500 м

    1

    36

    Знакомство с техникой разворота переступанием и махом

    1

    37

    Подъем в гору «елочкой и лесенкой». Прохождение дистанции 800 метров

    1

    38

    Торможение упором и плугом. Прохождение дистанции 1000 м

    1

    39

    Одновременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 500 м

    1

    40

    Спуски с горки в низкой стойке. Торможение плугом. Повороты в движении

    1

    41

    Одновременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 800 м. Разворот на месте махом

    1

    42

    Спуски с горки в высокой стойке. Преодоление контрольного уклона. Торможение плугом

    1




    ^ Спортивные игры. Волейбол (5 часов)




    43

    Техника безопасности на занятиях спортивными играми. Значение игры для личного совершенствования

    1

    44

    Стойка игрока. Перемещение по площадке. Ловля мяча. Пионербол

    1

    45

    Техника приема высоколетящих мячей. Упражнения с волейбольным мячом. Пионербол

    1

    46

    Техника приема низколетящих мячей. Отрабатывание приема мяча. Пионербол

    1

    47

    Подача мяча. Знакомство с техникой

    1




    ^ Баскетбол (5 часов)




    48

    Правила игры в баскетбол. Техника ведения мяча с разной высотой отскока

    1

    49

    Прием мяча. Передача мяча одной и двумя руками

    1

    50

    Остановка прыжком. Разворот на месте. Передача на месте, в движении

    1

    51

    Ведение мяча. Бросок мяча после двух шагов. Бросок мяча в корзину

    1

    52

    Штрафной бросок. Учебная игра в баскетбол

    1




    ^ 4 четверть «Спортивные игры». «Легкая атлетика»





    53

    Настольный теннис. Правила игры. Техника подачи шарика

    1

    54

    Техника приема шарика. Владение ракеткой

    1

    55

    Учебная игра в настольный теннис

    1

    56

    Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой. Теоретические сведения

    1

    57

    Низкий и высокий старт. Бег 30 м. Бег 60 м.

    1

    58

    Метание малого мяча в цель. Метание с места на дальность

    1

    59

    Прыжки в длину с места. Прыжки в длину с разбега

    1

    60

    Прыжки в высоту с положения «перешагивание». Подвижные игры

    1

    61

    Кроссовая подготовка. Бег на выносливость. Подвижные игры

    1

    62

    Челночный бег 3\10. метание мяча в подвижную цель

    1

    63

    Преодоление полосы препятствий. Подвижные игры

    1

    64

    Мини-футбол. Правила игры. Ведение мяча. Учебная игра

    1

    65

    Техника выполнения ударов с места и в движении. Учебная игра в футбол

    1

    66

    Передача мяча на месте и в движении. Финты, обманные действия. Прорыв

    1

    67

    Учебная игра в футбол с применением полученных знаний

    1

    68

    Выполнение специальных беговых упражнений. Кросс 1500 м без учета времени

    1


    Просмотров: 168 | Добавил: saabet | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0



    Copyright MyCorp © 2016
    Бесплатный конструктор сайтов - uCoz